牛皮癣是一种非常烦人的慢性自身免疫性疾病，由于角质细胞增生过快而导致皮肤表面的异常角质化。补锌会对牛皮癣有一定的帮助，并且已经被广泛接受。而如何补锌则需要根据个人不同情况而定。
1.锌在牛皮癣中的作用
锌是一种微量元素，对于皮肤健康有着极大的影响。它能够促进皮肤细胞的生长和修复，并同时调节身体的免疫反应。因此，补充锌可以促进牛皮癣病变区皮肤的细胞增殖和再生，同时减轻炎症和红肿等皮肤症状。
2.如何补锌
现在，市面上有许多锌补剂可供选择，比如锌片、锌口服液、锌葡萄糖酸盐等。但是对于牛皮癣患者，我们建议优先选择浸硫酸锌，可以直接涂抹在病变区，并配合口服补锌，口服补锌可以通过提高血液中锌的水平来促进牛皮癣病变区的细胞增殖和再生。
3.注意事项
锌也是一种有毒元素，在使用锌补剂时需注意用量和频率。不应该过量含锌，否则可能会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。对于孕妇、儿童和老年人慎重使用，这类人群在补锌前需要进行必要的药物调整以及供医师的指导。同时，还需在医生的监护下，控制好补锌的用量和频率，以保证锌的补充有最大的功效，并减少不必要的副作用。
总之，补锌对牛皮癣的症状和治疗效果有明显的改善作用，但仅仅依靠补锌不能完全治愈牛皮癣病症，患者必须采取综合治疗，包括适当的饮食调整、健康生活习惯和药物治疗等，才能达到最佳疗效。
